Pilates Postnatal

Détente et renforcement en douceur après la naissance de bébé

Différents changements physiologiques ont lieu durant la grossesse et ceux-ci perdurent durant la période de post partum. Le Pilates postnatal soulage certaines douleurs, stimule le plancher pelvien et la sangle abdominale, soulage les tensions et permet de se détendre. Il s’agit tout simplement d'un moment de bien-être et de temps pour soi après la naissance de bébé. Une parenthèse dans le rôle de maman qui fait du bien autant au corps qu’à l’esprit.

Ces cours, dispensés par une physiothérapeute spécialisée, permettront également de soulager les tensions et retrouver une silhouette dynamique.